其实纠结于分手了还有必要联系吗这种问题的兄弟，通常都是从心里还没有放手女友，或者是还想着复合的人。真的分手后彻底放手的，可能早已开启新的感情，根本不会纠结需不需要联系，早已把他们抛诸脑后了。

1、分手了还有必要联系吗

　　至于分手了是不是要联系这个问题，我的答案是假如彼此心中都还有他们，那样你主动联系他们，破镜重圆，这对双方可能都是好事。但反过来，假如已经是落花有意，流水无情，那样仍然有感情的那一方，即便心里放不下她，也最好不要再去联系，不然你可能就做无用功了。

2、分手后忍不住想联系如何解决

　　不少人分手的时候其实就下定决心不要联系他们了，但在分手后的时间里，几乎天天都会想到她。虽然一直没联系她，但却常常挣扎在，需不需要去见她，需不需要联系她这件事上。有时明明了解自己该如何做，就是不可以停止想联系她的冲动，想听听她的声音。想联系她的冲动没办法抑制，而你就常常陷入这种，精神矛盾中，自我战争中，耽误了不少时间和精力，感觉没办法控制自己。

　　其实不少人之所以会有以上的处境，无非是对过去的美好时光不可以放手。你的潜意识里一直感觉，既然我对你，这样深情，念念不忘，既然大家过去在一块那样美好，深爱着他们，一块度过了漫长的美好时光，既然我对你一往情深，痴情不改，那样你自然也该记住我的好，你也应该还对我有感情，既然这样，大家见面或者联系，你也应该是开心的。

　　有了这种想法将来你会更控制不住自己想要去联系她，就算你根本都不应该联系，由于她早已开始了新的生活。

　　其实人都不应该再骗自己，要么人家女孩已经对你没任何的感情，任何的感情都没，要么就是人家女孩很理性，意识到对她来讲，对你们两个人来讲，此时此刻最应该做的，最应该采取的态度，最现实的，最正确的最明智的，就是彻底放下，绝不联系。所以即使你去联系他们也无济于事。

　　退一步来讲，即使你想出现挽回她，也只能靠我们的成绩，实力，行动，而不是靠去想什么方法唤起人家回忆过去在一块的那些美好，这只能是感动回头，能否走到最后还非常难说。